冷冷冷！

冷空气+阴雨+大风，

组合拳真的太猛了。

今天又有一股弱冷来“补刀”，气温将小幅下降。由于前期基础气温已经很低，真是“雪上加霜”。

大家外出时羽绒、秋衣秋裤等赶紧穿起来。

再挺一会儿，

阳光即将上线，气温逐日回升！

预计，11日前后有弱冷空气补充影响，10-11日，我省大部阴天，昼夜温差小，体感寒冷，12日早晨中北部有霜（冰）冻；12日白天全省大部晴到多云，气温开始逐日回升，但昼夜温差大，早晚寒冷。另外，10-12日我省海面和南海有6级～8级大风。

东莞天气具体预报：

预计东莞11日阴天间多云，天气仍寒冷；

12-13日晴间多云，日温差增大、早晚气温低，最低气温5到6度；

14日云量增多；

15-16日多云间晴，气温逐日回升；

17-19日受新一股冷空气影响，气温再次下降。

天气持续寒冷，请注意做好各项防寒保暖工作，注意用电用气安全，谨防室内一氧化碳中毒；天气持续干燥，森林火险气象等级较高，需注意森林防火和家居用火安全。

养生小贴士：

在天然“除湿机”偏北风影响下，1月10日14时我省大部相对湿度只有25%-40%！我们知道，对人体有益的健康湿度范围为45%-60%，降到40％-45％时，就会出现口渴、干咳、喉痛等症状，还会导致人的皮肤弹性下降，加速皮肤衰老。

而秋冬季节，冷空气活动频繁，干燥登场的概率较大，大家可以在室内放置绿植和鲜花，日常浇水提高空气湿度，同时还能美化家居环境，一举两得。饮食上，可以多吃一些芝麻、蜂蜜、南瓜等滋阴润燥的食物，以及多煲煲银耳莲子粥、薏米粥、西洋菜蜜枣猪骨汤、橄榄猪肺汤等汤水。

【撰文】冯文美

综合自广东天气、东莞天气