“高三学生如何做好生涯规划？”“粤港澳大湾区建设给青年学子带来什么机会？”“专业选择需要考虑什么因素？”“冷热门专业如何看待？”……对于即将进入高三的你，对这些问题是不是也一样困惑，一样期待得到解答。

今天上午10:00，东莞市教育局携手南方日报东莞新闻部，在东莞中学松山湖学校上演“南方青春高考季-高考实验室”之2019年《开学第一课》直播（第二季）。点击：湾区青年如何进行生涯规划？这堂“开学第一课”送给高三的你们！

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这是一次为高三学生量身定制的“情境式主题班会”，没有大而全的说教，更没有深涩难懂的理论，现场资深专业的生涯规划师、企业代表、高校师姐与20名学生面对面交流，共同探讨“湾区未来青年如何进行生涯规划”，帮助学生答疑解惑，科学地规划自己的人生方向。

老师真心话

谁的青春不迷茫？老师、嘉宾也一样！作为过来人，他们是如何规划并找到自己的方向，他们在工作生活中又如何摆脱迷茫？今天的班会课三位嘉宾首先来了一轮“自我爆料”，以过来人身份分享经验及那些年走过的弯路。

问题一：老师上大学时是如何选专业的？

邓晓懿：我上大学选专业走了一点弯路，本来我是学理科，大一主修也是理科，读了一年之后开始思考自己愿意投入精力也有兴趣的专业，最终申请换到文学院，选择了人类学。

徐小军：我的经历比较特殊，我是1993年初中毕业之后上了部属中专，那时候不需要选专业，进入学校后把我分到了机械制造，但是我读了两年之后发现自己非常不喜欢，于是换成企业管理，继续读了两年。

徐航航：我没有转专业的经历，而是从一而终。当时中大来学校宣讲，在经济类专业和心理学之间，我选择了心理学。

问题二：什么时候开始摆脱了迷茫，开始真正明晰自己的职业发展路径？

邓晓懿：我去美国交流了一年，这段经历让我非常清楚自己要做人类学研究，因此现在的规划是：在学校读书—做研究—留在学校教书。

徐小军：换专业，进入专业学习之后，我就不迷茫了。真正完全摆脱了迷茫是走向工作岗位之后，知道了工作中需要什么样的专业知识，将来我要做好什么样的准备，才有发展可能。

徐航航：现在做心理老师和兼任学校生涯规划师，两种身份的切换也会带给我迷茫，当我意识到我的职业生涯会一直伴随着迷茫，我就不再去纠结，迷茫来了，一个一个去解决。

问题三：如果回到最初的起点能够给当时的自己带一句话，你想说什么？

徐航航：我想说的就是我现在的座右铭，事缓则圆，厚积薄发。

徐小军：奋斗吧，无悔青春。

邓晓懿：对高三的自己说，要改变就去改变，要坚持就坚持，不用担心那么多。

拜托了老师

暖场提问之后，学生开始向老师抛问题。在面对学生一筐子的疑问，航航老师特别为高三学子带来一堂生涯规划的微课——《生涯视角下的大学专业选择》，通过专业的视角，剖析同学们遇到的问题，并通过一张思维导图，为学生送上选专业锦囊妙计。

让未来的专业和职业尽量保持对口

随着时代的发展，社会分工越来越细化，徐航航建议学生未来的专业和职业尽量保持对口，这样才能更加精通以应对社会竞争。

“专业的选择影响我们的世界观、价值观，更直接影响未来的生活方式。”徐航航说，选择不同的学科方向，一定程度决定了未来的职业方向，因此尽可能在上大学前有一个初步的专业方向。对此不妨思考，未来想要过一种什么样的生活。

综合社会需求、根据兴趣性格确定方向

徐航航表示，从生涯角度来看，确定自己的人生方向、努力领域，首先要了解自己，考虑自己的兴趣、能力、性格、价值观等；同时要结合国家发展、社会需求、家庭期待综合来思考。

具体参考可以有三个方向指导：一看：文科类VS理科类；二看：理论类VS应用类；三看：就业弹性。

通过学校官网了解专业的开课、学习

根据《学位授予和人才培养学科目录》，本科专业可分为：哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学共12大学科门类。

在具体专业选择执行中，徐航航建议大家可以做一些提前的准备，比如上网搜索或者去学校官网，查看你所选择的专业怎么学习、怎么开课，避免在进入大学的时候才说，这不是我想要选择的专业。

沙龙分享

湾区未来青年如何进行生涯规划？

“保持眼睛睁开、耳朵张开，知道世界在发生什么”

今年2月《粤港澳大湾区发展规划纲要出台》，东莞的同学们在湾区成长、在湾区学习，大家都可以给自己一个标签叫“湾区青年”，就湾区未来青年如何进行生涯规划？在沙龙分享环节，嘉宾从多方面给予观察、分享。

徐小军认为，粤港澳大湾区是中国开放程度最高、经济活力最强的区域之一，有优质的企业基础、完整产业链结合和高水平大学聚集，未来必然高水平、高质量发展，因此未来能给青年学子带来更多的、优质的就业机会和良好的创业氛围。

在粤港澳大湾区背景下，徐航航建议学子如果想要成为一个领域的专业人士，要早一点准备，“坚定自我、坚定的目标对个人来说非常重要”。

学姐邓晓懿则认为，机会多了，诱惑也多了，她建议同学们着眼于兴趣，知道自己未来想要追求什么，做好自己事情的同时，保持眼睛是睁开的，耳朵是张开的，知道周边的世界正在发生什么事情。

“确保拿到的’钥匙’可以打开你想要的’门’”

“在将来选择职业当中，兴趣非常重要，比如做事情做到废寝忘食，这就是一种境界；大学专业集中度高，但也不是说进入大学后就确定人生方向。”徐小军告诉高三学子，进入大学后还仍有很多选择、未来还有继续深造的可能，要有更多的思考，成就人生高度。

从生涯规划上来讲，徐航航与学子们分享，规划很大，也可以落在很小的角度，例如现在重最要的就是规划学业、规划时间，做好积累，确保拿到的“钥匙”可以打开你想要的“门”。

邓晓懿泽以海里游泳为例，和学生分享自己的过来人经验，开始游了就不要去想停，知道自己想要做什么就勇敢去争取和改变。

【撰文】黄婷 毛敏

【摄影/视频】孙俊杰