健康提醒

一

国庆将至，倡导在本地过节。请广大市民朋友尽量选择在本地过节，减少跨省、跨地市出行；避免前往中高风险区所在县（市、区）；非必要不前往中高风险区所在地市。

二

出行落实防控要求，积极配合“落地检”。旅客需持有48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。入住宾馆、酒店和进入旅游景区，需持有健康码绿码和72小时内核酸检测阴性证明。到景区景点等公共场所参观时，遵循“限量、预约、错峰”要求，配合测温、健康码查验，主动扫“场所码”。按照“自愿、免费、即采即走、不限制流动”原则，跨省流动人员抵达中山市后，积极配合完成“落地检”。

三

国庆假期前后，所有跨省、跨市出行人员返回后要及时落实“3天2检”（第1，3天完成核酸检测）；抵中山后前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不聚集、不聚餐；前7天减少社会面活动。

四

积极参与每周一次轮动核酸检测。中山市从9月12日起至10月31日，每镇街每周开展1天轮动核酸检测，倡导广大市民至少每7天开展一次核酸检测。入境（含港台）人员和新冠阳性康复人员，入境或康复3个月内不参与社区核酸混检，相关人员如有核酸采样需求，请做好防护，前往就近医院的黄码及重点人员区开展单采单检。

五

中高风险区所在县（市、区）人员限制出行，确需出行的须持48小时内两次核酸检测（每次间隔24小时）阴性证明和健康码“绿码”。请提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备，按照高、中、低风险地区分类落实健康管控措施。

▲中山外市来（返）人员健康申报平台

▲村（社区）电话查询

疫情重点关注地区：省内深圳市福田区、罗湖区；省外贵州省贵阳市、毕节市，黑龙江省佳木斯市、黑河市，宁夏回族自治区中卫市、吴忠市，西藏自治区，四川省遂宁市，新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市、吐鲁番市，天津市，广西壮族自治区防城港市、崇左市，江西省吉安市。

六

加强个人防护意识。请市民坚持做好个人及家庭成员的防护措施和健康监测，不聚集，不扎堆，进入公共场所全程佩戴口罩。如自身或家人出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时，尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测结果出来前，不乘坐公共交通工具，不参加聚集性活动。

健康管理方式要求居家健康监测：

1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。

2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。

3.根据防控要求配合完成核酸检测。

4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。

6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。

【来源】健康中山