春运已经开始，春节就快到了，对于这段时期的个人防护，需要注意什么？

1月18日，在广州举行的疫情防控新闻发布会上，广州市疾控中心副主任、新闻发言人张周斌从“衣食住行”四个方面给大家一些建议。

衣：一是春捂秋寒，注意保暖，避免感冒，减少自己去医院特别是发热门诊就诊的概率。二是注意衣物清洁，勤洗勤换。

食：主要是减少聚餐次数。但新春将至，亲朋好友、三五知己控制不住怎么办？那就一定要控制聚餐人数,尽量不要参加大范围团体聚餐。主要把握三点，一是尽可能坐宽敞一些，保持安全距离；二是注意餐前洗手、使用公勺公筷，避免交叉；三是如果是吃自助餐，取餐的时建议佩戴口罩。

住：无论是住宅还是办公室，要多通风、勤清洁、适当消毒。清洁消毒的重点是手高频接触的部位，比如水龙头、门把手、马桶按钮、电梯按钮等。

行：尽量留穗过年，减少长途奔袭，提倡自驾；尽量户外活动，减少在密闭场所活动；凡是密闭、空气流通性差的场所，比如去电影院、农贸市场、超市、公共厕所、搭乘公共交通工具时一定要规范佩戴口罩，注意手卫生，不要随意触摸面部；搭乘飞机、高铁等交通工具时，不要随意更换座位，减少饮食；搭乘出租车、网约车等交通工具时，尽量后排就座，开窗通风。

对于出租车、网约车消毒的要求，他建议，可配备一个可锁定盖子的小水桶、一副胶手套、一块抹布。每天出车前，用消毒片配一小桶消毒液，抹布浸泡在桶里。客人下车后，带上胶手套对车子内外门把手、座位以及前后栏杆或隔离屏等重点部位进行擦拭，然后把抹布放入消毒桶中，等待下次使用。这样无论从清洁消毒效果还是成本上都优于喷壶喷洒或者消毒湿巾。

【记者】郭苏莹 吴雨伦 宾红霞

【摄影】梁钜聪

【实习生】廖宇