中秋、国庆假期即将到来，尽管目前广东省新冠疫情形势总体平稳，但鉴于国内部分地区新冠疫情仍然存在，中秋、国庆假期人员流动仍会带来疫情传播风险。

9月17日，肇庆市疾控中心发出提醒，希望全体市民紧绷疫情防控这根弦，严格做好个人防护，合理安排假期出行，自觉遵守并积极配合当地防控部门做好各项疫情防控措施，度过一个平安愉快的假期。

提前做好出行攻略，出行前做好准备

近期，境外疫情持续蔓延，请大家尽量避免不必要的跨境出行。假期旅行建议选择省内出行，如需出省旅行，请提前了解目的地疫情防控等级及相关防控政策，避免前往中高风险地区。提前了解景区景点情况，尽量选择通风良好的景区景点。提前网上预约，避开景区景点的高峰时段，错峰出行。出行前，备足出行期间所需的口罩、清洗剂、纸巾等用品，还可以适当备一些免洗手消毒液，在没有洗手设备时可以用于清洁双手。

出行中做好防护

在外旅行全程做好个人防护，遵循“限量、预约、错峰”的要求，自觉接受体温检测、健康码及行程码查验等防控措施。在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具的期间建议全程佩戴口罩，并且尽量减少在途中摘下口罩的频次和时间；在密闭场所、人流比较拥挤、与他人近距离接触和交谈的时候，建议正确佩戴口罩；尽量与他人保持1米以上的距离。

在咳嗽和打喷嚏的时候注意礼仪，用纸巾和曲肘来作遮挡。建议选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店，并注意在旅途期间的饮食卫生。游览景点时，错峰进入，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。

减少不必要的聚会

不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染，杜绝带病聚餐聚会。

提倡非现金支付

出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付。建议尽量保存购物的小票、景点的门票、乘坐交通工具的相关记录等，万一发生疫情，有助于第一时间确定是否与涉疫场所、涉疫的人员有关，有利于快速做好防控的工作。

做好返程后的健康检测

返程后做好14天自我健康监测。外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状立即就近就诊，并主动告知旅行史和接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。密切留意疫情走势。

及时留意疫情最新消息，若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。

倡导各位市民朋友在从外省返程后，主动进行一次核酸检测。

提倡出游前全程接种新冠疫苗

疫苗接种是预防新冠肺炎最经济、最有效的措施。目前肇庆市已启动有各年龄层人群的疫苗接种，建议您在出行前或利用放假、返乡等时机，带上家里的老人与小孩一起，提前预约，就近接种新冠疫苗。

【南方+记者】刘亮